薄毛対策のために取り組んでいること

以前は髪の事など気にせずに結構暴飲暴食をしていたんですが、
いつの間にか頭皮が目立ち始め、薄毛っぽくなってきた事に気づきました。
まさかこんなに早くから薄毛が始まるなんて、とショックで悩みましたが、
悩んでばかりでは余計禿げるので早速育毛に取り組む事を決めました。
まず第一に暴飲暴食をやめ、髪の栄養になるような食べ物をとるように心がけるようになりました。
さらに育毛シャンプーを使い始めましたし、最近では育毛剤も活用しています。
それまで普通のシャンプーを使っていましたが、その時と比べだいぶ抜け毛が減りましたし、
このままいけばそのうち頭皮も見えないほどフサフサになれるかも、と期待しています。

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もちろん油断大敵なので、気を抜かずにこれからも食事もヘアケアも頑張るつもりです。。